人生第一次到阿里山, 沒想到是用自行車登頂, 哈哈.
上週六早上剛結束碩士班口試, 順利通過了, 心情輕鬆之餘, 經過一週的試講和確認, 也有些疲累, 不過還是很高興的回台中家鄉, 原本想看看隔天有沒有輕鬆的行程, 簡單運動一下就好; 晚上八點到車店, 簡大哥說:"Daniel, 有人不去阿里山耶, 一起來吧?", 柏伸說:"阿里山輕鬆騎就上去啦, 口試完了就去一下啊"
雙眼矇矓之中就好吧去了...
清晨兩點半起床, 拿著家裡買好的麵包, 到7-11買拿鐵, 咖啡因扮演了關鍵的角色; 第一次要去嘉義, 也第一次要到阿里山, 就要騎車登頂, 酷!
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| 準備出發囉! |
和簡大哥邊開車邊聊, 兩個人其實都有點想睡, 凌晨的高速公路沒什麼車, 一個多小時就到嘉義了; 到起點所在的北迴歸線太陽館報到, 把行李丟上車, 轉眼間也要出發了, 出發前才發現心跳帶忘記拿, 呃...今天只好以不喘為原則, 順順騎上山就好.
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| 開賽前, 啊~~~我還有點睏. |
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| 太陽出來了, 準備開賽了. |
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| 出發前一定要來一張尋人啟事. |
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| 起點, 大家蓄勢待發. |
自我挑戰組緊接著菁英組出發, 剛開賽時就一堆人噴出去(不是後面有50km up的坡要爬嗎...), 我平路本來就不快, 所以維持時速35左右在後面的集團, 這邊有特別觀察一下, 業餘車隊大多延後團隊出發, 列隊前進, 這是為了避開一開始的混亂, 隊形也不易亂掉; CCT, 士林, 千沛車隊的節奏都很穩, 長長的列車直線前進.
過了市區大約20km多的路程, 就轉進山路, 開始爬坡, 過沒多久就出現了路面維修, 汽車搶道, 所以主辦單位要大家下來牽車的情形, 穿著卡鞋在泥巴石頭地上真不好走, 後面還有一次, 這兩段大概走了20多分鐘, 有些人硬是要騎, 結果定杆了, 嗯, 這種時候別太頑固比較好.
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| 太陽出來了, 地面偶有積水與泥巴. |
過了這些越野路段, 阿里山的路其實還不錯騎, 修好的路面其實還蠻平整的, 從這邊開始慢慢超車, 因為沒帶心跳帶, 路況也不熟, 就坐著順順踩, 肌肉痠了就站起來抽一下車; 過了兩個補給點都沒有停, 因為人太多了...不過TUAA辦活動真的很用心, 有工作人員拿power in遞給車友, 水壺也有人幫忙補滿, 讚!
一路騎起來都不喘, 肌肉倒是先開始酸了, 因為自己懶惰不想擠補給站, 摸摸衣服身上有的是一條燕麥棒和一包gel, 車上有一瓶水, 一瓶運動飲料; 想想可能夠吧, 平常騎車70km也只喝一罐運動飲料而已.
自己的計畫是一條燕麥棒分三次吃掉, 每20min喝一次運動飲料和水, 終點前20km吃gel; 燕麥棒分三次吃的這段期間感覺還不錯, 騎得很順, 追了不少人; 過了石桌後也進入比賽的後半段, 這時太陽開始大了, 但隨著海拔上升, 溫度倒也沒有很高.
過沒多久補給可能足夠的想法果然是大錯特錯, 明明沒有喘, 腳卻變重許多, 轉換肌群也沒有明顯好轉, 身上只剩一包gel, 開賽前就聽說最後20k的"魔鬼坡", 不敢貿然用掉最後的子彈; 於是這邊騎的很辛苦, 還好後面的車友阿如追到我時, 看我背袋都空空的, 問我要不要power in, 感謝他的補給, 慢慢喝完後果然power in, 很快的路邊有當地的熱情民眾幫忙補水, 填好彈藥後繼續出發, 嗯, 好騎很多.
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| 沿途風景美不勝收. |
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| 登的越高, 看的越遠. |
中間的路段上上下下, 不難騎, 下坡可以放鬆肌肉, 上坡維持轉速爬, 這段路應該是全程最好騎的一段.
過了十字路後進入最後的決勝路段, 沿途陸續看到車友停下來拍大腿, 喘氣, 還有邊騎邊吐的...從這邊開始把飛輪放到24t, 轉速控制在65-70, 剛開始還不錯, 速度蠻穩定的; 過了不久又餓了...無力之餘只好吞下最後的gel, 不過千沛口味還真是難以下嚥, 吃半包就投降了; 過了大概五分鐘後無力感減輕一些, 把握機會加速, 抽車與坐著騎交替, 最後的10km看似距離很短, 坡度在6-8%之間, 不過前面爬了這麼久, 這段路顯得特別漫長.
在終點前3km撿到天祥哥, 我已經沒有任何補給了, 水也只剩一兩口, 頂著又開始肌餓的感受, 盡量維持速度, 大概在12km/h; 路邊慢慢有抵達的車友下滑, 也有許多加油的人群, 心情開始興奮起來, 在終點前1km決定加速抽車, 終於到終點啦!
抵達終點後不喘, 不過我好餓啊...肌餓無力之餘還是蠻開心的, 把車牽到補給車上, 剛好碰到來採訪的貓哥, 抵達終點後遇到好友的問候與恭喜總是特別窩心呢!
自己碼表計時是4:42'56", 柏伸說我第一次騎阿里山算不錯了, 簡大哥, 光義與瑞捷先抵達, 後續天祥, 國企, Kevin, 政宇, Dom也都陸續抵達終點, 還蠻順利的.
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| 排隊拿完賽獎牌中. |
康康在終點為大家準備可口的午餐, 大夥兒吃西瓜, 聊天, 不知不覺過了中午, 山嵐慢慢飄下來, 從山頂朝天空看, 好美.
中午後回家, 下坡時坐遊覽車下去, 覺得怎麼那麼久啊, 騎車好像感覺也沒這麼久呢! 回到嘉義市區又是太陽高高掛, 超級熱, 北上沒什麼塞車, 倒是從中港交流道下來, Lady Gaga的演唱會把台中市擠的水洩不通.
在車店門口幫忙整理裝備, 吃了瑞捷嫂準備的好吃煎包, 很感謝簡大哥大嫂和幫忙補給的車友與司機, 讓大家可以盡情享受比賽, 謝謝你們! 最後和大家道別, 開心回家去.
這次在沒有心跳帶的情況下, 節奏控制的還不錯, 肌力在穩定持續的練車和重訓後明顯有提升, 不過輕忽補給真的是一大錯誤, 我本身肌餓的敏感度又比較低, 發現無力時往往已經來不及了, 下次要多注意些才好.
第一次到訪阿里山, 還順利囉, 有機會還要再來好好玩玩.
p.s. 感謝Kevin與車友們提供照片.
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