Jim Walmsley，一個我相信大部分台灣跑者都沒聽過的名字，但這位27歲的小夥子卻是2016-17年橫掃超級馬拉松戰場的跑者，Bandera 100K 7:46:37 (4:40/k，CR)、JFK 50 Mile 5:21:29 (4:01/k，CR)、Grand Canyon 42 Mile 5:55:20 (ele 10,000ft+，CR)、Tarawera Ultra 100K 7:23:32 (4:14/k)...，他贏了10場出賽中的9場，唯一一場輸的是Western States 100 Mile，但原因是他在93英里處走錯路，所以損失了原本比賽道紀錄還快40分鐘的可怕配速，還有誰比他更狂?
Walmsley的長跑生涯從高中時代而起，他在高中時參與越野路跑(XC)校隊，和後來成為名將的James Bonnett一起練跑，而Bonnett隨後成為他的教練，但這段緣份並不非偶然，是因為Bonnett發現了Walmsley有潛力成為頂尖好手、異於常人的無畏特質。
「Jim對於訓練和挑戰完全不會害怕，即使是重要或難度很高的比賽，他往往也想試試看自己能否在不更動訓練的狀況下還能跑出好成績，這和大部分跑者戰戰競競面對賽事的狀況很不同，Jim不把比賽視為一個開始或結束，純粹享受探索身體極限的樂趣。」
當然，要能夠這樣做，也不是躺著練就可以輕鬆達成，Walmsley在高中的越野路跑訓練打下了很好的體能基礎，那時他的週訓練量約為80-90英哩，隨後進入美國空軍學院就讀時，Walmsley代表參加田徑中長距離與障礙賽，擁有一英哩4:03的能力。
而真正讓他進入超級馬拉松領域的，是畢業後在職受訓的期間，他在蒙大拿大瀑布基地受訓，長年待在學校與軍旅封閉環境中的Walmsley，逐漸愛上跑在戶外那自由自在的感覺，只要他跑出去，彷彿就可以無止盡地陶醉在其中而不停歇，於是Walmsley決定往超馬領域發展，並把體能再次提升到更高的檔次，事實上，在2015年之前，Walmsley的體能發展就超馬來說尚未成熟，儘管擁有很好的速度，但長距離的比賽仍讓他吃足苦頭，在2014年他首次嘗試50公里的超馬賽時，花了近5個半小時，而現在，他跑50英哩，卻只要5個半小時。
「和剛踏入超馬領域相比，我的身體逐漸能適應超長距離的跑步，回想我第一次跑50英哩賽時，那真是要我命的遙遠，當時的感受和現在游刃有餘、享受其中的感覺截然不同呀。」
為了找到理想的訓練環境，並維持長距離且一日幾次的練習，Walmsley放棄在軍旅的生活，選擇到亞利桑那州Flagstaff居住，一開始窮得可以，在自行車店當店員，租不起房子，睡在打烊後店中的沙發或吊床上，但逐漸在賽場上展露頭角後，目前有數家運動品牌和主要贊助商HokaOneOne的合約，讓他終於可以專心訓練。
經過了幾年的適應，Walmsley目前每週的訓練量落在160-220公里之間，甚至常常不減量就去比賽，他很喜歡嘗試在不調整訓練的狀況下在比賽中身體的反應，一點也不擔心失常，因為從跑步生涯的整個歷程來看，一場比賽、一個成就，都只是不斷成長與收穫中的一個中繼點而已。
「巔峰的轉瞬美景或許倏忽即逝，但我願試著在山峰上找尋這無數美好的一刻，而不願辛苦地待在峰頂、卻一無所獲。」
談到補給，Walmsley認為越野超馬除了體能，另一個決勝關鍵就是能量補充，「做好了體能準備，上場後超馬就是一場吃喝競賽，你一定要補充足夠的熱量，以我而言，在比賽過程中我純粹就是吃糖，因為這對我來說是最快、最有效率的即時能量補給，頂多加些鹽巴或搭配運動飲料粉末和水飲用，一小時約會攝入300-400大卡的能量。至於平常訓練之後，以我最喜歡跑的大峽谷21mile路線來說，我訓練完會先在附近盡快找比薩、溫蒂漢堡、或冰淇淋來吃，開車回家後再吃正餐」
這樣的狀況在業餘跑者中屢見不鮮，他們起初不願意接受自己必須調整的事實，隨後害怕退步，擔心別人的眼光，對訓練開始戰戰競競，卻又捨不得慢下來，自此之後課表開始紊亂，而落入無限輪迴的惡性循環。
只要你的方向正確，或有專業教練的指導，有時候長時間的低潮只代表身體正在適應中，此時要做的只有慢下腳步，但仍堅定地邁步在正確的道路上，相信在不久的某一個時刻，你將茅塞頓開，進階到更上一層的全新境界。
持續累積，無所畏懼。
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