鐵人三項訓練聖經

各位朋友久等了! 鐵人三項訓練聖經出書囉!

經過了長時間的編輯, 增補與校對, 由劉宏一(肥油貓)編審發行, 運動生理博士吳家慶老師審定, 徐郁芳美編, 我擔任編輯, 並由黃郁文(湯湯), 巫倫蓁(小歐)幫忙校對, 大家齊心協力, 就是為了帶給熱愛運動的朋友們更多的知識與樂趣.

這是我第一本擔任編輯工作的出版品, 自從前一版鐵人三項訓練聖經售罄後, 讀者們關切的電話與信件不斷, 去年Ironman和今年高雄愛河三鐵結束後更是熱切, 為了有最好的內容與品質, 我們還是堅持仔細進行各項出版工作, 抱歉讓各位鐵人, 跑者, 泳者與騎士們久等了, 現在, 鐵人三項訓練聖經真的來了!

不僅僅是鐵人三項, 書中也包含了各樣運動技巧與飲食營養, 恢復安排等, 相信各位運動愛好者都能從中得到豐富實用的知識, 受益無窮.

本書的詳細介紹, 可參考禾宏文化


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祝大家都能從<鐵人三項訓練聖經>中, 獲益匪淺, 發揮潛能, 有個快樂享受的運動生涯!