Thursday, March 18, 2010

Asics Lyteracer DS

上週與親友一同逛街, 得到一份禮物, 這兩天練速度跑與恢復跑就拿來試跑看看, 也跟大家分享一下這雙路跑鞋.

先從鞋大底來看吧, lyteracer有別於純種路跑鞋, 在大底的部分厚度較厚些, 分佈的也比較廣, 後腳跟採用AHAR+的耐磨材質, 前腳掌和mizuno的路跑系列一樣, 採用輕量化的橡膠, 耐磨性和後腳跟相比略為遜色, 但是彈性與輕量化的效果就很不錯了, 這雙鞋的重量約為240g, 和純路跑鞋與馬拉松鞋比起來不算太輕, 但是和一般慢跑鞋相比可說是輕巧許多.

Lyteracer 有一個很特殊的設計在於後腳跟的部分採用Duomax的穩定結構, 但可別以為這是一雙穩定款跑鞋喔, 基本上這仍舊是一雙避震型, 追求速度的路跑鞋, 因為lyteracer並沒有在足弓部分做支撐的設計, 後腳跟的穩定結構是在幫助跑者於速度訓練時, 腳能穩定的踏出每一步, 減少左右飄移的現象, 增加效率與減少腳踝受傷的機會.

從鞋子的內側來看, 可以看到後腳跟的穩定設計, 足弓部分並沒有特別支撐, 不過仍然有避免腳步偏移的架橋, 鞋子前端灰色的部分只是個塗裝而已, 是沒有穩定結構的.

穿上這雙鞋練跑, 有一個很明顯的感受就是腳後跟的包覆性很強, 可以穩穩的抓住腳跟, 讓我在速度跑時可以盡力奔馳; 此外, lyteracer的中底也採用Speva彈性材質, 可以提升跑步效率並減緩衝擊, 不過, 整體而言lyteracer的鞋底偏硬, 是相當有路感的一雙鞋, 跑在柏油路上的回饋感受很明顯.

lyteracer是一雙適合來練習速度跑的路跑鞋, 也適合在比賽時穿著, 不過它較硬的鞋底與包覆性較好的設計, 個人認為比較適合體重輕, 而且有跑步基礎的跑者, 如果體重較重或踏步蹬地力道掌握不好的初階跑者, 可能會比較不適應, 造成跟腱與小腿, 甚至是膝蓋的不適, 不過路跑鞋本來就是設計給進階跑者穿著的, 一般人還是建議循序漸進, 從基本的避震款慢慢過度到輕量款, 隨著練習與肌力的提升再轉換到路跑鞋, 才可以跑的健康, 跑的長久.