開始了, 復健日誌

西醫無解的免疫疾病, 現在似乎露出了曙光.

鐵人三項訓練聖經再版時, 和貓哥去印刷廠監工, 中間等廠方準備, 就到附近的茶店聊聊, 大致上是談些工作與人生的方向, 最後討論到我的健康問題, 長期以來沒有明顯進展, 西醫表明無藥可解, 吃中藥身體也不能代謝, 貓哥除了要我多放鬆身心, 最後提醒一句: " 你不注意你虛弱的地方, 它就永遠不會好! "

那天以後, 每天晚上睡前, 運動時, 休息之餘, 都特別注意身體的聲音...

覺得長久以來骨盆略有不正, 腿骨有些長短的問題, 看似還在正常範圍, 不過近年來隨著免疫的低落, 肢體不均衡的感受越來越強烈, 不過一直以來自己都不認為這和病痛有關, 總想著免疫歸免疫, 傷科歸傷科, 也就沒有特別去理會.

一週之後, 和黑豬騎車時, 偶然提起我不平衡的狀況, 剛好黑豬有在學中醫, 他認為中醫的理論中, 骨盆不正, 脊椎也不會穩, 而脊椎內是脊髓, 正巧, 脊髓就是管免疫的; 黑豬建議我可以去他介紹的中醫看看狀況.

果然, 診斷的結果是骨盆很偏, 脊椎不正, 左腦有受傷; 醫師說出的當下, 直覺反應是先前貓哥的氣功老師也說過一樣的話, 當時只覺得很驚訝, 但沒有把它和免疫症狀想在一起, 不知不覺也就忽略了身體的警訊.

現在是碩班最後半年, 在中部沒辦法有固定時間看黑豬推薦的中醫, 也不能定期上貓哥的氣功班, 正煩惱如何開始治療, happy pa介紹我一家他受傷後復健的診所, 在台北捷運很方便, 就趁每週固定會去學校的時間, 進行復健.

除了物理上的調整, 回家後的功課還有平衡肌力的伸展, 穩定的核心訓練, 以防調整好的骨架又因不平衡而再度偏移; 此外, 去年底學的叫化子功, 注意呼吸, 用以養"氣", 則是伸展完要做的事, 我還不懂這股抽象的能量是什麼, 持續摸索, 希望能有所體會.

為什麼要寫日誌呢? 就像我過往對自己運動與訓練的記錄一樣, 對自己負責, 也能讓自己有方寸, 不心急的去做好該做的, 回顧過去, 自己對於運動訓練的記錄, 幫助自己穩健達成許多目標, 但身體狀況與相應行動, 卻沒有特別注意, 也讓我亂了方寸, 沒有耐心, 造成現在才真正發現問題.

多做, 多體會, 就像過往對自己訓練和課業與工作的要求, 一切必有好結果.

開始復健前, 也要先感謝支持我的家人和朋友, happy pa, 黑豬, 貓哥小花, 帝大的朋友們, 因為你們, 我並不孤獨, 這不是我一個人的事, 就像場環法賽, 是一整個團隊共同為一個目標努力, 而這這些朋友們的建議與幫助, 就是我前進的動力.

放下自己的害怕與空想,

接納, 實現, 與回饋.

復健日誌, 從今開始.