Asics Excalibur SV 2

又到了半年換鞋的時候, 接下來會陸續記錄一些我平常用鞋的心得, 給我自己參考, 也和各位跑者分享囉!

我個人個穿鞋習慣是四雙鞋交替穿, 都是路跑鞋, 但也有程度之分, 兩雙輕量當速度練習用, 兩雙普通薄底則是長跑和恢復跑用, 這雙asics excalibur SV 2是2010年秋冬款式, 是上半年excalibur SV的改款.

從鞋大底來看, 和SV並沒有明顯差異, 幾乎是一樣, 前腳掌的紋路較平, 要跑快的話可能會覺得抓地力不太夠; 此外, 以路跑鞋來講這雙的前掌算厚了, 耐用度會比較好, 但力道傳達就沒那麼明確, 所以個人認為這雙適合一般速度和恢復跑以及慢跑用, .

中底的穩定結構和一般的鞋款比較不一樣, 只有半邊, 在足弓內側, 以腳掌正常旋度(腳中前足著地, 再到拇指球離地)的跑者而言是合適的, 但是如果會外翻過度(underpronation)的人可能就要注意一下, 可能因外側不穩定造成腳過度橫向移動.

鞋後跟有gel, 厚薄度一般.

鞋內側結構, 沒有什麼保護裝置, 相當"純"的路跑鞋, 也可以看出中前足的厚度比一般路跑鞋厚一些.

鞋後跟的包覆性還不錯, 跟SV比起來第二代改善許多, 又不會像Lyteracer那麼緊.

SV 2的前掌包覆性一般,  楦頭末端比較尖一點, 所以可能會覺得前方有多一點小空間, 我一向都是穿寬楦的版本, 這雙前掌的活動空間是ok的, 不至於會太鬆.


實際穿上路跑, SV 2因為沒有過多的保護與避震裝置, 所以跑起來會覺得有些硬, 和Mizuno wave idaten柔軟有彈性的感覺截然不同, 如果雙腿肌力足夠的進階跑者穿起來應該是可以的, 路跑新手可能就要考慮一下; 足弓部份的包覆性不錯, 有收的比較窄一點, 或許是因為鞋底足弓穩定結構較少, 所以加強鞋身的固定效果吧.

總結來說, 個人認為Excalibur是適合平日慢跑, 長跑, 與一般跑速練跑的鞋款, 較快速度的練習可能會覺得抓地力不足; 如果腳掌落地部位恰當, 稍厚的前鞋底可沿長鞋子壽命; 鞋子的彈性偏硬, 若是喜歡柔軟感覺的跑者可能不太合適, 不過我認為, 多讓腳適應不同特色的鞋子, 對腳的肌肉和強度訓練是有幫助的, 也比較不會有特定鞋款的適應問題, 不過切記要循序漸進, 慢慢鍛鍊才是.